Family time artinya waktu bersama keluarga yang membantu Briters terikat dan memahami satu sama lain. Waktu adalah hal paling berharga yang bisa diberikan kepada keluarga, tetapi mengalokasikan waktu untuk family time ternyata tidak sederhana. Padahal, mewujudkan family time secara berkala dengan seluruh anggota keluarga, terutama anak, dapat memberikan manfaat yang luar biasa.
Tak hanya secara psikologis, tapi juga pada kepribadian anak hingga kemampuan intelektual mereka. Berikut manfaat family time untuk anak dan orangtua.
1. Mempererat ikatan keluarga, Melakukan kegiatan bersama keluarga dapat bermanfaat dalam membantu mempererat ikatan antar anggota keluarga. Anak akan merasa dimiliki dan dicintai oleh orangtua, dan sebaliknya. Hal ini tentu bisa menjalin keharmonisan antara hubungan orangtua dan anak. Selain menciptakan keluarga harmonis, family time juga membantu mengurangi stres karena membuat Anda merasa bahagia.
2. Mengajarkan nilai-nilai yang baik pada anak, Anda dapat menggunakan family time untuk mengajarkan nilai-nilai yang baik pada anak. Misalnya, membacakan dongeng untuk anak dan membicarakan pesan moral di dalamnya. Bantulah anak dalam memahami nilai baik yang bisa ditiru.
3. Mengerti satu sama lain, Menghabiskan waktu bersama dapat membantu setiap anggota keluarga untuk mengerti satu sama lain. Anda menjadi bisa memahami apa yang disukai ataupun yang tidak disukai oleh orangtua, pasangan, anak, ataupun anggota keluarga lainnya.
4. Menjadi tempat untuk mengutarakan perasaan, Family time bisa menjadi tempat bagi anak untuk mengutarakan perasaan, menyampaikan keluh kesah, atau bertanya mengenai hal yang tidak dipahami. Perhatian positif yang diberikan orangtua dapat membantu anak menjadi lebih siap dalam menghadapi masalah dan membuat pilihan yang baik untuk dirinya.
5. Meningkatkan kesehatan mental, Melakukan family time dapat membantu mengurangi depresi, kecemasan, atau gangguan mental lainnya secara signifikan. Sebab, berkumpul dengan orang terkasih mampu menciptakan dukungan emosional yang kuat.
6. Meningkatkan kepercayaan diri, Menghabiskan waktu bersama berperan penting dalam membangun kepercayaan diri setiap anggota keluarga. Kepercayaan diri ini bisa tumbuh karena adanya rasa dihargai dan diapresiasi. Jadi, pastikan untuk saling memberikan dukungan dan tidak menjatuhkan satu sama lain.
7. Memperbaiki kemampuan akademik anak, Anak-anak yang menghabiskan waktu bersama keluarga cenderung memiliki prestasi yang lebih baik di sekolah. Sebab, family time adalah sarana bagi anak untuk mempelajari keterampilan komunikasi dan pentingnya pendidikan. Cobalah tanyakan apa yang ia pelajari untuk menunjukkan bahwa Anda peduli sehingga anak lebih bersemangat dalam belajar.
Meski hanya beberapa menit dalam sehari, waktu bersama keluarga sangat penting bagi anak maupun orangtua. Baik secara psikologis dan intelektual, anak akan menjadi sosok yang lebih terbuka dan tahu cara menempatkan diri di kehidupan sosial. Tak hanya itu, hubungan orangtua dan anak juga bisa semakin harmonis. Keterbukaan dengan anak lewat family time bisa menjadi penyelamat dari risiko-risiko seperti stres hingga pergaulan terlalu bebas.